인생 절반이 지나가다 보면 뒤를 돌아보면 후회가 밀려오고 앞을 바라보면 까마득해 막막한 순간이 찾아올 때가 있다고 합니다.
어느덧 머리가 커진 자식은 부모에게 선을 긋고 평생의 동반자라 생각했던 배우자는 말도 마음도 잘 통하지 않는것 같은 느낌이 듭니다. 얼굴을 아는 사람은 많지만 마음 알아주는 사람은 없는 것 같아 문득 외로움이 치밀기도 하는데요.
어느 날 문득 오랜만에 마주한 거울 앞에 어쩐지 낯선 얼굴이 보입니다. 자글자글 주름진 얼굴보다 낯선 것은 젊은 날의 열정과 설렘을 잃은 채 쭈글쭈글 움츠러든 마음입니다.
시름시름 늙어가는 사람과 우아하게 익어가는 사람의 차이는 얼굴이 아니라 마음의 주름에 달려 있다고 합니다.
잘못 살아온 건 아닐까 하는 후회 때문에 그리고 앞으로 살아갈 날에 대한 불안 때문에 마음 한번 편하게 쫙 펴본게 언제인지 생각조차 나질 않는데요.
이럴때는 얼굴이 아닌 마음의 주름부터 다림질을 하는 것이 중요합니다. 늙어가는 것이 아니라 익어 가는 것입니다.
덜익은 푸른빛의 사과는 풋풋해서 아름답고 잘 익은 빨간 빛의 사과는 빛깔과 향이 아름답습니다. 세월을 먹을수록 실한 열매가 되듯이 곱게 나이가든 어른은 얼굴과 표정에서 농익은 내면에 아름다움 기품이 묻어 나오는 것입니다.
50세 부터는 마음이 가난하면 얼굴에 티가나기 시작한다고 합니다. 이번시간에는 나이들어 추해지지 않으려면 40세가 되기 전에 버려야 하는 세 가지와 나이가 들수록 귀티가 흐르는 사람의 특징 여섯 가지에 대해 알아보겠습니다.
모서리
‘모난 돌이 정 맞는다’ 라는 말이 있습니다. 젊을 때야 삶의 경험이 부족하고 좌충우돌 도전하는 시기이니 뭐가 좀 나 있더라도 괜찮지만 인생 수업을 제법한 나이가 되었다면 나의 모서리를 점검해야 합니다.
자기 주관을 없애야 한다는 말이 아닌 내가 틀릴 수도 있다라는 자세와 타인의 다양한 생각을 받아줄 수 있는 둥글둥글한 유연함과 공감 능력을 갖춰야 합니다.
집착
행복에 이르는 유일한 길은 자신의 의지로도 어쩔 수 없는 것들에 대한 걱정을 그만두는 것입니다. 아무리 발버둥 쳐도 해결할 방법이 없다면 안된다고 집착하며 괴로워하지 말고 그냥 마음을 비울 줄 아는 것도 필요합니다.
내 힘으로 바꿀 수 없는 것에 너무 연연하지 않아야 합니다. 세상 무너질 것 처럼 내리는 폭풍우도 때가 되면 그치고 언제 그랬냐는 듯 맑고 깨끗한 하늘로 바뀌듯이 인생도 마찬가지입니다.
모든 것은 지나가고 반드시 다시 웃는 날이 올 것이기 때문입니다.
기대
직장에서 인정받고 싶은 기대, 성공에 대한 기대, 자녀에 대한 기대 등.. 기대가 커질수록 삶은 버거워지고 비장해집니다.
늘 안간힘을 쓰고 긴장하며 주변을 다그치고 있지 않으신가요? 기대를 버리라는 말의 뜻은 뭐든지 어차피 안 될 것이다라고 생각하라는 의미가 아닙니다.
결과가 기대에 미치지 못하더라도 최선을 다해 노력했다면 그것으로 충분하다는 마음으로 잃는 것에 아쉬워하지 않고 얻은 것에 감사하는 마음으로 살아가라는 의미입니다.
당신 삶에서 그 어떤 것에 대해서도 후회할 필요는 없습니다. 그 어떤 것이 좋았다면 좋은 것이고 나빴다면 좋은 경험이기 때문입니다.
그럼 이제부터 귀티가 흐르는 사람이 가진 6가지 특징에 대해서 알아보겠습니다.
늘 무언가를 배운다
새로운 것을 배우기를 즐기고 새로운 것에 도전하기를 좋아하는 열정적인 사람들은 나이 들지 않습니다.
발빠르게 변화하는 세상을 편견없이 배우고 받아들이는 자세는 나이와 상관없이 젊은 감각을 유지해 줄 것이기 때문입니다.
행복을 선택한다
커리어를 쌓느라, 가족을 책임지느라 인생을 즐기지 못하는 사람이 생각보다 많습니다. 이것만 하고 나면! 이만큼만 모으고 나면!! 다음 또 그 다음!! 끝이 없습니다.
당장 눈 앞에 따뜻한 커피 한잔, 좋은 날씨, 즐거운 농담, 지금 당장 행복해야겠다고 마음만 먹으면 행복해질 수 있는 것이 우리 인생입니다.
재정적 울타리가 있다
사치할 정도로 많은 돈을 모아야만 귀티가 나는 사람이 되는 것이 아닙니다. 사람이 귀해 보이는 것은 내면에서 울어 나오기 때문입니다.
그러나 먹고 사는 것, 병원비와 같이 기본적으로 삶을 영위 아는데 필요한 여유 자금은 제대로 확보해 놓아야 합니다.
나이가 들수록 나를 지키기 위한 재정적 울타리는 필수입니다.
꾸준히 하는 운동이 있다
꼭 큰 돈을 들여 운동을 할 필요는 없습니다. 산책을 좋아한다면 매일 한시간 걷기, 홈트를 선호한다면 매일 홈트 30분, 요가든 수영이든 상관 없습니다.
차곡차곡 쌓인 건강 마일리지는 나이를 먹을수록 큰 빛을 바라게 됩니다.
외로움을 잘 관리한다
외로움은 담배 열 다섯 개보다 해롭다는 연구 결과가 있습니다. 나이가 들면 여러 이유로 주변에 사람이 줄어들게 됩니다.
어쩔 수 없는 일인데 거기에 연연하며 매달리기보다는 현재 곁에 있는 가족, 동료, 친구들과 좋은 시간을 자주 보내도록 노력한는 것이 필요합니다.
내려놓을 줄 안다
나보다 뛰어난 후배들, 내 맘대로 되지 않는 자식들, 주는만큼 받지 못하는 관계에 대해서 욕심, 욕망, 의무 관계를 하나씩 내려 놓을 줄 알아야 합니다.
사람들은 흔히 든든한 노후를 책임지는 것은 돈과 건강이라고 합니다. 그러나 이 두 가지만큼이나 중요한 것이 바로 단단한 마음입니다.
늙은이는 얼굴보다 마음에 더 많은 주름이 있다라는 말이 있듯이 나이가 들수록 우아하고 여유로워 보이는 사람과 무기력과 회의감에 빠진 사람의 차이는 바로 마음가짐에 있습니다.
아무리 돈이 많고 건강하다 해도 삶을 누릴 줄 모르는 사람에게 긴 인생은 재앙과도 같을 것입니다.
-출처 별빛엽서-
